O solteirismo, longe de ser uma fase de espera ou carência, é um dos momentos mais poderosos para explorar a sexualidade sem amarras. Na Easydona, sabemos que falar sobre desejo, prazer ou intimidade sendo solteiro ainda é tabu para muitos homens. Mas se estás a ler isto, provavelmente tens perguntas, curiosidade ou simplesmente queiras sentir-te identificado. E estamos aqui para isso: para falar claro.
A sexualidade sendo solteiro é diferente?
Completamente. E não porque seja melhor ou pior, mas porque tens a liberdade de te concentrar em ti mesmo, no teu tempo e nos teus desejos. Sem a pressão de «desempenhar» ou cumprir expetativas externas, pode redescobrir o que gostas, o que não gostas e explorar ao teu ritmo.
O solteirismo pode ser um espaço ideal para te reconectares com o teu corpo sem vergonha e com muito mais honestidade.
Autoconhecimento sexual: o verdadeiro superpoder
Ser solteiro permite (e quase te obriga) a ouvires o teu corpo, os teus ritmos e fantasias. A masturbação, longe de ser um «substituto» do sexo, é uma ferramenta para o autoconhecimento. Não só alivia o stress e melhora o sono, como também ajuda a compreender o que te excita, o que te liga ao prazer e o que precisas para desfrutar verdadeiramente.
Um extra? Explorar com brinquedos sexuais para homens pode ser uma forma divertida e segura de enriquecer a tua experiência.
Mitos sobre sexo casual e “descontrolo”
Um dos grandes mitos é que, se estás solteiro, estás a fazer sexo sem parar. E embora isso possa acontecer, a realidade é muito mais diversificada. Alguns homens gostam de encontros casuais; outros, nem tanto. A chave está no consentimento, no autocuidado e em saber por que fazes o que fazes.
O sexo ocasional pode ser satisfatório se for vivido com clareza emocional e responsabilidade afetiva. E se não curtes esse estilo, também está tudo bem. Não existe uma forma “correta” de viver a sexualidade sendo solteiro.
A pressão de «provar»
Muitos homens sentem que, por serem solteiros, têm de provar algo: que continuam a ser desejáveis, que têm uma vida sexual ativa, que não estão sozinhos. Essa pressão, muitas vezes impulsionada por estereótipos e redes sociais, pode gerar ansiedade e uma desconexão real do próprio desejo.
Dica importante: pergunta a ti mesmo se o que fazes está a fazer bem a ti mesmo ou se é para responder a uma expetativa externa.
Saúde sexual: também tem a ver contigo
Ser solteiro não significa deixar de cuidar de ti mesmo. Usar preservativo, fazer exames regulares de IST e falar abertamente sobre proteção com os teus/tuas parceiros/as (casuais ou não) é um sinal de maturidade, não de desconfiança.
E não, ir ao urologista ou consultar dúvidas sexuais não é apenas uma questão de “problemas”. É autocuidado!
Ejacular todos os dias, ver pornografia, masturbar-se… quanto é demais?
Não existe um número mágico nem uma regra universal. O importante é se te sentes bem com os teus hábitos ou se eles estão a interferir na tua vida diária, nos teus relacionamentos ou na tua autoestima. A sexualidade sendo solteiro deve ser uma fonte de prazer e bem-estar, não de culpa ou pressão.
Se sentes que está a ser difícil desfrutar ou controlar certos impulsos, podes falar com um sexólogo. E não, isso não é exagero. É saúde mental e sexual.
Prazer, conexão e liberdade
Na Easydona, queremos que saibas que viver a sexualidade sendo solteiro não tem de parecer um filme nem seguir uma narrativa de “solteiro bem-sucedido e desejado”. Pode ser intensa, divertida, tranquila, emocional, introspetiva… O importante é que seja tua.
Ter o controlo do teu corpo e das tuas decisões também é empoderamento. E a vida de solteiro, bem aproveitada, pode ser um dos momentos mais transformadores e sexuais da tua vida.
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Referências
- Lehmiller, J. J. (2018). The Psychology of Human Sexuality. Wiley-Blackwell.
- WHO. (2022). Sexual and reproductive health and rights. World Health Organization.
- Planned Parenthood. «Sexual Health Information». https://www.plannedparenthood.org
- American Psychological Association. (2021). Understanding Sexual Health and Wellness.
