O que é o vaginismo e quais são os seus sintomas? Esta doença pode afetar a saúde sexual e emocional da mulher, mas não te preocupes! Nesta secção, explicamos-te tudo o que precisas de saber sobre o vaginismo e como tratá-lo. Continua a ler para saber mais.
O que é o vaginismo?
O vaginismo é uma disfunção sexual que afeta algumas mulheres e que se caracteriza por contrações anormais e involuntárias dos músculos pélvicos à volta do útero. Estes músculos tornam-se elevados e dificultam ou impedem a penetração da mulher, quer durante a relação sexual, quer durante a inserção de um tampão ou mesmo durante um exame pélvico.
O vaginismo é causado tanto por razões físicas como psicológicas. As razões podem ir desde acontecimentos traumáticos do passado, medo da dor, ansiedade, falta de educação sexual ou expectativas irrealistas em relação ao sexo. Mas não há motivos para te preocupares, porque o vaginismo pode ser tratado e resolvido antes de se tornar uma dor crónica.
Normalmente, este tipo de disfunção sexual costuma aparecer na adolescência, no início da vivência das primeiras relações sexuais, embora nem sempre ocorra nesta fase, podendo aparecer em qualquer altura. Atualmente, podemos distinguir dois tipos de vaginismo:
- Vaginismo primário: Este tipo de vaginismo é uma consequência de nunca ter tido experiências sexuais anteriores, é muito comum na adolescência e é causado por fatores psicológicos como expectativas, ansiedade, medo da dor da penetração….
- Vaginismo secundário: O vaginismo secundário, em contraste com o vaginismo primário, ocorre quando uma mulher já teve experiências sexuais, mas estas podem ter resultado em acontecimentos psicológicos traumáticos e ela sente dor durante a penetração. Em muitos casos, o vaginismo secundário é o resultado de experiências sexuais traumáticas, parto, cirurgia ou alterações hormonais na mulher.
Como é que sei se tenho vaginismo? Conhece os seus sintomas:
Os sintomas do vaginismo podem variar de mulher para mulher, podendo ir desde um ligeiro desconforto até ao fecho total da vagina ou à impossibilidade de penetração – mesmo de um tampão! Alguns dos sintomas mais comuns são comichão, ardor e dor, mas também existem outros sintomas, entre os quais:
- Dificuldade ou impossibilidade de penetração.
- Dor intensa durante a relação sexual.
- Diminuição da libido (pouca vontade de ter relações sexuais).
- Ansiedade e medo relacionados com o sexo.
- Espasmos musculares e contrações anormais nos músculos pélvicos.
- Incapacidade de inserir tampões ou de realizar exames ginecológicos.
Estes sintomas podem afetar fortemente a vida sexual e emocional de uma mulher, bem como as suas relações íntimas. É importante tratar bem o vaginismo e encontrar uma solução eficaz para o aliviar através de tratamento psicológico e ginecológico.
Causas do vaginismo:
O vaginismo pode causar desconforto emocional, angústia e até frustração. O que é que o provoca? Porque é que me acontece? Deves saber que as suas principais causas podem ser psicológicas ou físicas. Explicamos-te:
Principais causas psicológicas de vaginismo
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- Ansiedade ou medo antes das relações sexuais devido a experiências traumáticas prévias.
- Tabus sobre sexo, pouco conhecimento ou pouca educação sexual.
- Não conheceres o suficiente o teu corpo. Experimenta com ele! Descobre-te.
- Medo de engravidar durante o ato sexual.
Principais causas físicas do vaginismo
- Partos traumáticos podem levar a um vaginismo secundário.
- Abortos.
- Infeções vaginais ou doenças sexualmente transmissíveis.
- Aparecimento e inflamação da glândula de Bartholin.
Como tratar o vaginismo?
O vaginismo é tratável e existem várias opções de tratamento disponíveis. Afeta tanto a saúde sexual como a emocional da mulher, pelo que é importante que seja tratado em conjunto com profissionais como psicólogos, terapeutas e ginecologistas.
Algumas das medidas que podem ajudar a ultrapassar o vaginismo incluem:
Terapia psicológica. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) e a terapia de casais podem ser benéficas para abordar os fatores psicológicos e emocionais subjacentes que contribuem para o vaginismo. Estas terapias podem ajudar a identificar e gerir o medo, a ansiedade e os estímulos emocionais relacionados com o sexo.
Exercícios de relaxamento. A aprendizagem de técnicas de relaxamento e respiração pode ajudar a reduzir a tensão muscular e permitir um maior conforto durante a penetração. Estes exercícios podem incluir massagens, alongamentos e técnicas de relaxamento guiadas.
Dilatadores vaginais. Os dilatadores femininos são dispositivos em forma de cone ou tubulares que são inseridos lentamente no fémur para aliviar a dor e esticar os músculos tensos. Estes dilatadores são utilizados lentamente e sob a supervisão de um ginecologista.
Tratamento multidisciplinar. Em alguns casos, pode ser útil recorrer a uma equipa multidisciplinar que inclua especialistas em saúde sexual e fisioterapeutas.
O que é o vaginismo e quando é que devo consultar um ginecologista?
Deves ter em conta que, para além dos profissionais que podem tratar psicologicamente o vaginismo, é essencial consultar um ginecologista para fazer um diagnóstico prévio correto. Podes ter doenças sexualmente transmissíveis ou alterações anatómicas. Graças à sua ajuda, poderás descartar este tipo de alterações, para além de conhecer o estado do teu hímen, que pode ser a causa da dificuldade de penetração vaginal.
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Esperamos que este artigo te tenha ajudado a esclarecer as tuas dúvidas sobre o que é o vaginismo, como tratá-lo e quais poderão ser as suas causas. Se desejares mais informações ou se estiveres preocupada, podes sempre visitar as nossas clínicas parceiras para um exame ginecológico. Além disso, se desejares ser dadora de óvulos, receberás um estudo totalmente gratuito sobre a tua saúde reprodutiva. Solicita informações aos nossos conselheiros preenchendo o seguinte formulário e lembra-te! É sem compromisso.
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